برای راحت‌تر کردن صفحه آیفون در شب، سه ویژگی اصلی را فعال کنید: حالت تاریک (Dark Mode)، Night Shift و True Tone. هر سه در بخش «Display & Brightness» تنظیمات (نمایشگر و روشنایی) قرار دارند و در چند ثانیه تنظیم می‌شوند.
حالت تاریک (Dark Mode) چیست؟
Dark Mode ظاهر سیستم و اپ‌های سازگار را از زمینه روشن به زمینه تیره تغییر می‌دهد. نتیجه این است که در محیط کم‌نور، نور تند صفحه کمتر به چشم فشار می‌آورد. در مدل‌های آیفون با نمایشگر OLED، پیکسلهای سیاه نور تولید نمیکنند؛ بنابراین حالت تاریک میتواند کمی در مصرف باتری هم صرفهجویی کند، هرچند میزان آن به نوع استفاده شما بستگی دارد.
برای فعال‌سازی، به تنظیمات بروید و بخش Display & Brightness را باز کنید. در بالای صفحه میتوانید بین Light و Dark یکی را انتخاب کنید. راه سریع‌تر این است که در Control Center، نوار روشنایی را نگه دارید و دکمه حالت تاریک را بزنید.
زمان‌بندی خودکار حالت تاریک
اگر نمی‌خواهید هر روز دستی بین دو حالت جابه‌جا شوید، گزینه Automatic را روشن کنید. میتوانید حالت تاریک را از غروب تا طلوع آفتاب فعال کنید یا بازه زمانی دلخواه خودتان را تعیین کنید. به این ترتیب صبح‌ها ظاهر روشن و شب‌ها ظاهر تیره خواهید داشت، بدون اینکه کاری انجام دهید.
Night Shift: رنگ‌های گرمتر برای شب
Night Shift رنگ‌های صفحه را به سمت تُن‌های گرمتر (زردتر) می‌برد تا نور کمتری از طیف آبی دیده شود. بسیاری از کاربران استفاده از آن را پیش از خواب دلپذیرتر می‌دانند. باید بدانید که میزان اثر آن بر کیفیت خواب بین پژوهش‌ها محل بحث است؛ پس آن را یک ابزار راحتی چشم ببینید، نه درمان بی‌خوابی.
در همان بخش Display & Brightness، گزینه Night Shift را باز کنید. میتوانید زمان‌بندی تعیین کنید یا آن را از غروب تا طلوع فعال بگذارید. نوار «Color Temperature» هم میزان گرمی رنگ‌ها را تغییر می‌دهد. اگر ویرایش عکس یا طراحی انجام می‌دهید، بهتر است هنگام کار Night Shift را خاموش کنید، چون رنگ‌ها را تغییر می‌دهد.
True Tone و تطبیق با نور محیط
در مدلهایی که از True Tone پشتیبانی می‌کنند، آیفون با حسگرهای خود نور محیط را می‌سنجد و تعادل سفیدی صفحه را با آن هماهنگ میکند. نتیجه، صفحه‌ای است که زیر نور لامپ‌های گرم یا نور روز، طبیعی‌تر دیده می‌شود. این گزینه هم در Display & Brightness و هم در Control Center (با نگه داشتن نوار روشنایی) در دسترس است. اگر آیفون شما این ویرایش را نشان نمی‌دهد، احتمالاً مدل شما از آن پشتیبانی نمیکند.
قفل خودکار و اندازه متن
در همین بخش دو تنظیم دیگر هم به راحتی و باتری کمک می‌کنند. اولی Auto-Lock است که تعیین میکند صفحه پس از چند ثانیه بی‌حرکتی خاموش شود. انتخاب زمان کوتاه‌تر مصرف باتری را کم میکند، ولی اگر مدام در حال خواندن متن هستید ممکن است آزاردهنده باشد.
دومی Text Size و Bold Text است. اگر متن‌ها برایتان ریز هستند، اندازه نوشته را بزرگ‌تر کنید یا متن پررنگ را روشن کنید. برای متن‌های بسیار ریز روی کاغذ یا اشیای واقعی هم میتوانید از ذره‌بین دیجیتال استفاده کنید؛ راهنمای آموزش Magnifier آیفون را ببینید.
ترکیب پیشنهادی برای استفاده روزانه
یک تنظیم متعادل این است: Dark Mode روی حالت خودکار (غروب تا طلوع)، Night Shift با گرمی متوسط، True Tone روشن، و Auto-Lock روی بازه‌ای مثل یک یا دو دقیقه. اگر از این ترکیب راضی نبودید، هر مورد را جداگانه تغییر دهید تا چیزی که برای چشم و عادت‌های شما مناسب‌تر است پیدا شود. به یاد داشته باشید که نام و جای دقیق گزینه‌ها ممکن است در نسخه‌های مختلف iOS کمی تفاوت داشته باشد، اما همه در بخش نمایشگر و روشنایی تنظیمات قرار دارند.
